Правильное питание ребенка – один из важнейших вопрос с момента рождения. Ребенку требуется некоторое время, для того что бы адаптироваться к внеутробному образу жизни. Особо важным является питание ребенка до года, так как именно в этот период малыши с каждым днем нуждаются в чем-то новом. В первый год жизни, у детей практически на сто процентов меняется рацион питания.

На это уходит огромное количество сил и энергии, так как питание ребенка до года самый важный фактор, воздействующий на дальнейшее развитие малыша. Грудной возраст ребенка характеризуется увеличением массы. Такое свойство обеспечивается высоким уровнем обмена веществ. Поэтому питание детей до года, а именно в этот период, должно приносить большое количество полезных и питательных веществ.

Питание детей до года грудным молоком и прикормом

Что бы разнообразить меню ребенка нужно вводить прикорм. Это делается для разнообразия, а не для полной замены грудного молока. Качественными прикормами могут быть – соки, каши, пюре, творожки и многое другое, что не нужно долго жевать, переваривать, а так же то, что не навредит ребенку. Прикорм, в питании детей до года, вводится еще и потому, что ребенок, во время своего развития все больше нуждается в сложных углеводах. А при помощи правильного количества таких веществ, можно удовлетворить потребность в этом. Прикорм, в питании детей до года, играет роль и в отлучении ребенка от груди, таким образом, малыш учится жевать и правильно глотать более твердую пищу.

Как правильно ввести прикорм в питание детей до года

Первый прикорм необходимо начинать с одной ложки, но обязательно, перед кормлением грудью. Полную же порцию прикорма можно начинать давать через две недели. Новый вид прикорма, в питание детей до года, можно вводить только тогда, когда малыш уже привык к первому виду. Прикармливать нужно, начиная с жидкого, например, сока. Потом, вводятся каши или пюре, но все должно быть в нормальных, индивидуальных пропорциях.
С введением прикорма в питание детей до года торопиться не стоит. Каждый малыш – индивидуален в своих вкусовых предпочтениях.

После полугода ребенку нужно развивать правильные глотательные и жевательные рефлексы, когда это произойдет - будет понятно, так как проснется аппетит. Не стоит в точности укладываться в график введения новых видов прикорма. Потому как, в питании дети до года консерваторы, они предпочитают проверенные продукты, а к новым у них очень недоверительное отношение. К семи месяцам ребенок уже должен почувствовать и фрукты и овощи. В питании детей до года, это имеет огромное значение. Так как развиваются многие вкусовые рецепторы, ребенок познает новое. К восьмому месяцу нужно кормить прикормом два раза в день, а грудным молоком 3-4 раза, но количество приемов отталкивается от индивидуального аппетита малыша.

Начинать новый прикорм нужно с одной-двух ложек, а ко второй недели всю порцию. Таким образом, новый прикорм в питание детей до года можно вводить раз в две недели. Главное, новым прикормом замещать одно из кормлений грудным молоком или смесями. Где-то в девять месяцев можно начинать давать некоторые мясные продукты, такие как, котлеты на пару или фрикадельки. Так же, постепенно нужно приучать к сырой пище. В год можно давать ребенку некоторые блюда с общего семейного стола. Кроме тех, которые плохо влияют на здоровье малыша.

В питании детей до года самым главным остается качество пищи. Грудное молоко, конечно, самая лучшая еда для ребенка. Но что касается смесей и прикормов, о здесь должно быть все самое качественное. Таким образом, ребенок будет расти здоровым и счастливым.