Плаванье для детей – это замечательная возможность укрепления здоровья ребенка, правильное физическое развитие и стойкий иммунитет к различным видам заболеваний. Благодаря регулярным занятиям в воде совершенствуются органы кровообращения и дыхания у детей. Плаванье способствует снижению нагрузки на позвоночник и благодаря этому приводит к правильному формированию осанки ребенка.


Активные движения во время плаванья для детей способствуют укреплению костей и заблаговременно предотвращают развитие плоскостопия. Для детей плаванье - это хороший сон, укрепленная нервная система, здоровый аппетит, отличная иммунная система и тонус всего организма.

Зарождение плаванья для детей

Многие ученые пришли к выводу, что, по всей вероятности, плавание для детей возникло у тех народов, которые обитали вблизи водоемов. Современное плаванье для детей зародилось в Австралии в 1939 году абсолютно случайно благодаря госпоже Тимерман. В знойные летние дни доктор посоветовал миссис Тимерман взять с собой в бассейн ребенка, она обратила внимание, что ребенок, словно цветок расцветает в воде. Госпожа Тимерман взялась за написание книги, которая со временем стала всемирно известным пособием по плаванию для детей.

Когда лучше приучать к плаванью детей

Когда и как начинать занятия плаваньем с малышом, эти вопросы волнуют многих мамочек, которые хотят видеть своего ребенка здоровым. Занятия по плаванью для детей уже можно, начинать, когда заживет пупочная ранка, зачастую происходит это в 2 или 3 недели. Сначала родители проводят занятия с ребенком в обычных домашних условиях в ванне. Когда ребенок приобретет первоначальные навыки плаванья, уже можно будет переходить в бассейн. Обычно первый поход малыша в бассейн происходит в возрасте 2-х месяцев. До своего рождения ребенок 9 месяцев плавал в околоплодной жидкости. Если вы покажете ребенку всю прелесть водной стихии и ничем его не испугаете, то он с наслаждением воспримет занятия плаванием в ванной.

Начинать занятия по плаванию с ребенком необходимо тогда, когда он находится в хорошем расположении духа, когда ему ничего не мешает, он сыт и полон энергии. Вы просто обязаны быть положительно настроены и приветливы. Для детей плаванье желательно превращать в невероятно увлекательную игру, которая ему будет доставлять колоссальное удовольствии, здесь необходимо набраться терпения и главное не торопиться.
Первые занятия по плаванью для детей лучше осуществлять с совместным погружением в ванную это придаст уверенности Вам и Вашему малышу. А на дальнейших занятиях это уже не обязательно, Вы просто будете наблюдать за ванной, и купать свое чадо.



Набираем в ванную обычную чистую воду, погружаем в нее ребенка, это необходимо делать постепенно и очень медленно, заблаговременно проверив температуру воды, чтобы она не была для ребенка холодной или горячей. Погружение начинаем с ножек в вертикальном положении, при этом объясняем ребенку, что он сейчас будет плавать. Первые занятия по плаванью для детей длятся 5-10 минут, а последующие по 20 минут.

Нагрузки нужно увеличивать систематично, а также добавлять новые комплексы упражнения. Детское плавание – это абсолютно несложно, и ему могут научиться любые родители. Благодаря плаванью для детей Ваш ребенок будет здоров, полон сил и энергии.