Нежелательная и менее ценная пища в питании ребенка в 4 года. » Все о детях, родах, раннем развитие ребенка. Информационный портал для родителей - Baby-Grow.Ru
Карта сайта Связь с нами Добавить сайт в закладки
Ваш Профиль: пройдите авторизацию

Авторизация

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ:
загрузка...
» ЗДОРОВЬЕ » Нежелательная и менее ценная пища в питании ребенка в 4 года.
Новые материалыперейти
Осложненияперейти

Дисбактериоз у новорожденного – часто встречающееся расстройство 25-01-2012 Дисбактериоз у новорожденного может возникнуть по нескольким прич...

Реклама
Опрос посетителей

Сколько вашему малышу?

Меньше 2-ух месяцев
Меньше 6-ти месяцев
Меньше года
Меньше 3-ех лет
Меньше 7-ми лет
Словарь синонимов
Популярное
ЗДОРОВЬЕ

Нежелательная и менее ценная пища в питании ребенка в 4 года.


Многие родители на сегодняшний день хотят знать о ценности того или иного продукта и его влияния на детский организм. Какие товары приносят пользу, но и самое главное какие вред, чтобы в дальнейшем избежать различных заболеваний у малышей. Мы знаем множество разнообразных продуктов, но вот какие из них нельзя вносить в рацион питания ребенка в 4 года, мы можем только догадываться. Давайте попробуем с вами разобраться в этом вопросе. Начнем со сладостей, к примеру, таких как мороженное, фруктовые воды, пирожные, конфеты и печенье. Все эти продукты считаются неполноценной пищей, дети в основном едят их во время перерыва между кормлением, а это приносит большой вред их зубкам и самому аппетиту. Конечно же, никакого вреда не будет, если вы угостите свое чадо конфетой на десерт после завтрака, обеда или ужина. Но старайтесь избегать такого угощения в промежутках между кормлениями. Чтобы ваше чадо не привыкало к разнообразным сладостям, старайтесь не держать их дома и не идите на «поводу» у ребенка, который захочет, чтобы вы купили ему какую - то сладость. В 4 года питание ребенка для родителей очень ответственное. И ни в коем случае туда не должны входить продукты, содержащие в себе жиры, сахар и муку, к примеру, пироги, пирожные и печенье. Такая еда очень быстро насыщает вашего ребенка, но его организм не будет получать нужное количество минеральных солей, белков, клетчатки и витаминов. Вот поэтому такую пищу многие называют «неполноценной».


Чем вредны для питания некоторые крупы и мука высшего сорта.


Нежелательная и менее ценная пища в питании ребенка в 4 года.

Например: считаются менее ценными продуктами такие крупы как рис и кукуруза, они очень бедны на ценные белки и витамины. Старайтесь реже, включать в питание ребенка в 4 года такие продукты как: макароны, рис, белый хлеб, мамалыгу, печенье и тому подобное. Запомните что коричневый неполированный рис гораздо полезнее полированного белого, также лучше всего покупать продукты из пшеничной и ржаной муки грубого помола. Часто родители подают своему чаду примерно такой рацион: на завтрак кашу с сахаром, варенье и хлеб; на обед варенье, тот же хлеб и макароны; во время полдника балуют детей содовой водой и мороженным; на ужин разнообразные пудинги и пироги. Если вы даже во время такого кормления и даете своему чаду овощи и мясо, то знайте, что две трети такого питания ребенка в 4 года является «неполноценной».


Какой вред приносит ребенку напитки содержащие кофеин и сладости.


Многие мамы и папы включают в рацион своего чада кофе или чай, но этого делать не желательно. Такой продукт совсем не подходит для ваших детей, во-первых, из-за кофеина который в них находится, а во вторых они занимают в желудке ребенка то место, которое предназначается для молока. Поверьте, ваше чадо будет весьма активным безо всякого кофеина. Вы можете добавить немножко жидкого кофе или чая в молоко, если ваш ребенок хочет показать вам что он уже «взрослый». Но все же лучше отказаться от мысли добавлять ребенку в 4 года в питание эти напитки. Также не желательны в рационе вашего чада и сладости, потому что они вредны для зубов и аппетита малыша. Если ваш ребенок кушает кашу вместе с фруктами, то ненужно добавлять туда сахар. Можно немножечко подсластить кашу ложечкой меда или сахара, если вашему чаду так больше нравится, но ни в коем случае не разрешайте ему класть в пищу очень много сладости. Твердо, а главное спокойно отодвиньте от малыша сахарницу. Не следует также много употреблять разнообразных консервированных фруктов, варенья, желе, в этих продуктах тоже очень много сахара.



загрузка...


Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.