Для того чтобы ребенок рос здоровым и развитым, родители должны с самого раннего детства правильно кормить малыша. С самого рождения питание играет очень важную роль, именно в нем для детского организма находятся полезные вещества и компоненты. С питанием также необходимо быть и аккуратным, потому что при неправильном рационе у ребенка могут начать развиваться различные заболевания и аллергии, избавиться от которых крайне сложно. Родителям не стоит долго думать, чем кормить ребенка, поскольку такие программы питания уже разработаны специалистами, родителям остается лишь придерживаться всех рекомендаций. Питание ребенка 1,5 года лучше организовать пятиразовое. Бывают такие случаи, когда ребенок здоровый и отказывается от последнего приема пищи. Не стоит переживать, если ребенок не хочет кушать в пятый раз, то его организму вполне хватает той пищи, которую он уже принял. В таком случае рацион питания ребенка 1,5 года сокращают до четырех приемов пищи, интервал между каждым приемом должен быть около 4х часов. Не столь важно, каким будет питание ребенка 1,5 года по частоте, главное насколько этот режим соблюдается каждый день. К полутора годам в сутки для ребенка нормальным считается объем пищи примерно 1200г, а если поделить на все приемы пищи, то в среднем каждый подход к еде заключается в 25-г пищи (если пятиразовое питание). Родителям важно запомнить, что в таком возрасте детям не стоит давать пользоваться соской. Ведь вследствие этого ребенок может привыкнуть и не принимать больше никакой пищи, как кроме жидкой, а это приведет к тому, что в будущем откажут рецепторы пережевывания. А когда вы ребенку даете тоже пюре, то перед тем, как его проглотить, он приложит усилия, чтобы его переживать, хоть оно и жидкое, это приготовит его к последующему приему твердой еды.

Молочные продукты в питании ребенка 1,5 года

В питании ребенка любого возраста молочные продукты играют важную роль. Ребенку в возрасте 1,5 года полагается в сутки принимать не менее 700мл молока, это с учетом того количества, которые вы можете использовать на приготовление различных блюд. Обязательным компонентом питания является творог. Довольно таки вкусный продукт и его можно добавлять в любой из приемов пищи, в течение дня. Многие дети любят из творога пудинг. Сыр является также неотъемлемой частью питания ребенка 1,5 года, который в таком возрасте необходимо давать перетертым, как в чистом виде, так и, добавляя к макаронам или класть на бутерброд.

Мясные и рыбные изделия в рационе питания ребенка 1,5 года

Детям до трех лет в сутки необходимо давать примерно 85г мяса. Для приготовления блюд используйте свинину, говядину, телятину или мясо птицы. Такие легкие сорта мяса помогут не перегружать желудок ребенка, тем самым не создавая никакого дискомфорта после приема пищи. Желательно давать мясные блюда в первой дня, чтобы к вечеру они переварились, ведь перевариваются они дольше, чем какие-либо другие. Бульон детям варят, поскольку он ускоряет процессы пищеварения. Обязательно необходимо делать паровые котлеты или тефтели, это будет полезнее, чем жареное мясо. Несколько раз в неделю вместо мяса практикуйте давать рыбу, как в чисто виде, так и при добавлении в блюда. Выбирайте без мелких костей или рыбное филе.