С самого рождения ребенок нуждается в качественном питании, чтобы оно помогало ему развиваться. Именно с питанием в организм попадают полезные вещества, которые придают малышу сил. Каждый новый месяц жизни ребеночка характеризуется не только изменениями в поведении и возможностях, но и в рационе питания. Поскольку ребенок развивается, его организму с каждым месяцем необходимо все больше и больше витаминов, белков, углеводов, минералов. Врачи-педиатры советуют до года держать ребенка на грудном вскармливании. Само собой, что хоть молоко и богато на различные полезные компоненты, на таком периоде развития его уже недостаточно, ребенок уже нуждается в различных прикормках. Да и к 10 месяцу у мамы значительно снижается количество молока, аж до того объема, что его не хватает даже для двух вскармливаний. Постарайтесь, как можно дольше сохранить прием грудного молока малышом по утрам. Тогда, когда молока нет даже на одно утреннее кормление, то его заменяют кефиром. Питание ребенка в 10 месяцев должно быть полноценным и здоровым. Если вы специально решили прекращать грудное кормление, то это стоит делать с особой внимательностью.

Не отлучайте ребенка от груди, если он болен, поскольку именно материнское молоко поможет ребенку преодолеть болезнь, т.к. в нем содержится много компонентов защитного действия. Ваша задача сделать так, чтобы питание ребенка в 10 месяцев без молока было таким же богатым на витамины и минералы. Когда вы вводите в рацион новые продукты, то делайте это постепенно, присматриваясь, не начались ли отрицательные реакции. Если вы не знаете, как правильно организовать питание ребенка в 10 месяцев, то обратитесь к доктору, он поможет вам составить правильное меню на каждый день недели. Как бы то не казалось странным, но питание ребенка в 10 месяцев должно быть и разнообразным, даже не смотря на то, что ему еще непозволительно много продуктов. Каждый день старайтесь готовить свежие блюда, потому что, когда мы их разогреваем, то помимо того, что теряется большая часть вкуса, во многих продуктах исчезает польза.

Какие новые продукты можно вводить в рацион питания ребенка в 10 месяцев

На 10 месяце малышу можно начать давать вместо каши отварную вермишель (ее можно сварить, как на воде, так и на молоке). По-прежнему незаменимым продуктом являются молочные изделия. Старайтесь чаще давать творог небольшими порциями. Можете сделать из него запеканку или пудинг. Когда готовите пудинг, то добавляйте овощи, каши или плоды ягод. Такое лакомство будет не только полезным, но и вкусным. Не стоит забывать об использовании рыбы и мяса. Блюда из таких продуктов можно готовить в виде пудинга. Чтобы приготовить мясной или рыбный фарш необходимо к фаршу добавить сырой желток яйца, примерно 20% манки и молоко. Массу, которая получилась необходимо хорошенько перемешать и перед тем как варить добавить белок яйца. Блюдо можно запекать в духовке или варить на пару.

Какие напитки давать малышу

В 10 месяцев помимо соков ребенку можно варить кисель. В качестве основы для киселя выступают фрукты и ягоды: клюква, черная смородина, брусника, черешня, малина, вишня, абрикосы. Фрукты и ягоды хорошо промывают и выдавливают из них сок. То, что осталось от выжимки заливают горячей водой и варят не больше 20 минут. Отвар процедить, охладить и добавить картофельный крахмал.