|
Подготовка к беременности
Шестая неделя беременности – ответственная.Если вы уже уверены в своём положении, тогда немедленно бегите к врачу, для того, чтобы определить ваш срок, сдать все необходимые анализы, и проконсультироваться, что нужно делать в дальнейшем. Ну а если вы же знаете, что вы на шестой неделе беременности, тогда необходимо и дальше следовать указаниям врача. Шестая неделя беременности – токсикоз.На шестой неделе беременности будущее дитя продолжает активно развиваться. Ваш токсикоз усилиться, и может проявляться в виде рвоты, непереносимости запахов, тошноты. Избегайте перемещения транспортом, нахождение рядом с загрязнёнными автомагистралями, в местах скопления людей. В это время также может усилиться слюноотделение, частые позывы в туалет. Это следствие того, что плацента давит на мочевой пузырь. Не стоит паниковать, а пополните организм достаточным количеством чистой простой воды. Слюноотделение также может быть причиной токсикоза. Обычно, на ранних стадиях, он проходит уже к 12 неделе, когда плацента полностью сформируется. Чтобы облегчить своё состояние, постарайтесь чаще и дробно кушать, не дожидаясь чувства голода, пейте травяные чаи, например: мята, очень хорошо помогает пережить тошноту. Также могут появиться головные боли, учащённое сердцебиение, хотя в это время артериальное давление снижается. Период шестой недели беременности должен обязательно протекать под присмотром врача. Вы должны обязательно взвешиваться, сдавать анализы, консультироваться, и не бояться задавать вопросы, которые вас интересуют. В это время также увеличивается грудь, и она может немного покалывать. Это нормально. Используйте одежду из натуральных тканей, приятную к телу, которая не будет перелавливать или натирать. Если вас беспокоят боли в пояснице, полежите немного, и всё должно пройти. Это следствие переутомления, ведь сейчас вы должны чаще отдыхать. В это время эмбрион всё больше приобретает очертания фигуры маленького человечка. У него уже можно разглядеть голову, но он по-прежнему ещё согнут в С-образную форму. Эта неделя очень активного роста. В это время затягивается тканью нервная трубка, из которой формируется головной мозг. Начинает развиваться нервная система с отростками, появляются зачатки органов зрения и слуха, формируется мозг с извилинами, и черепная коробка. Сердечко малыша начинает биться в два раза чаще, чем у мамы, поэтому, его можно даже услышать. Оно пока имеет двухкамерную, вместо четырёх камерное строение. На шестую неделю беременности продолжают активно формироваться мышцы, контролируется работа сердца головным мозгом. Формируются кости, мышцы, грудная клетка и конечности. Появляются маленькие ручки и пальчики. Начинает формироваться кишечник, половы органы, пищеварительная система, развиваются органы дыхания и выделения. На шестой неделе беременности его размер составляет 4-6 мм. Шестая неделя беременности – как справится с организмом.В период шестой недели беременности мамочка должна помнить про питание, принимать витамины. Исключить жареное и острое, а кушать только варёную пищу. Полезными будут бобовые, сухофрукты, кефир, натуральное молоко, творог, варёная рыба. Исключить сладкое, сахар, кофе, чаи, пирожные, мучное. Добавить в рацион злаки, варёные яйца, овощные салаты, и пить много жидкости. Чаще бывайте в парке, где можно дышать свежим воздухом и отдыхать. Вы должны помнить, что от вашего питания, рациона зависит и здоровье вашего малыша. Похожие материалы: |
|