Карта сайта Связь с нами Добавить сайт в закладки
Ваш Профиль: пройдите авторизацию

Авторизация

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ:
загрузка...
» Подготовка к беременности » Двенадцатая неделя беременности – состояние мамочки и ребёнка.
Новые материалыперейти
Осложненияперейти

Дисбактериоз у новорожденного – часто встречающееся расстройство 25-01-2012 Дисбактериоз у новорожденного может возникнуть по нескольким прич...

Реклама
Опрос посетителей

Сколько вашему малышу?

Меньше 2-ух месяцев
Меньше 6-ти месяцев
Меньше года
Меньше 3-ех лет
Меньше 7-ми лет
|
Популярное
Подготовка к беременности

Двенадцатая неделя беременности – состояние мамочки и ребёнка.


Мы подходим к этапу, когда наступит второй триместр развития ребёнка. Но пока ещё продолжают развиваться те функции, которые начались с первых недель жизни ребёнка.


Двенадцатая неделя беременности – новый этап развития ребёнка.


Двенадцатая неделя беременности – состояние мамочки и ребёнка.

Двенадцатая неделя беременности это своего рода начальный этап, когда наконец-то отходят проблемы токсикоза, и мамочка может вздохнуть свободнее. Ваш организм справился с огромной задачей – обеспечить максимально оптимальные условия для образования плаценты и благоприятной среды для вашего будущего ребёнка. Вы достойно оберегали его самостоятельно от внешних воздействий, теперь он, после того, как сформировались его основные органы, будет совершенствоваться и активно расти и набирать вес. На двенадцатой неделе беременности заканчивают развиваться такие системы органов как: полость рта, кишечник, желчные протоки. Формируется в головном мозге такой отдел, как мозжечок. Двенадцатая неделя беременности это важный период, поскольку именно сейчас развивается иммунная и лимфатическая система, в работу вступает гормональная система, которая анализирует состояние гормонов малыша. По окончании недели, малыш будет до 6.5 см и весом около 23 грамм. В это время очень важно следить за весом мамочки, поскольку это ещё не вес самого малыша, а именно её собственный, и важно, чтоб он не превышал норму более двух килограмм. Кишечник уже сформирован, и вполне может функционировать: он легко проталкивает пищу. Костная система продолжает активное развитие, пальчики уже отделились, а на теле формируются первые зачатки будущих волосков. Именно в это время гипофиз начинает выделять гормоны, которые способствуют росту малыша. Плод внутри может перемещаться, и двигаться, но пока ещё мал, чтоб мама могла это почувствовать.


Двенадцатая неделя беременности - активная забота об организме.


Если мама стремительно набрала вес, то это плохо скажется на здоровье малыша и всего организма матери, ведь тогда процессы обмена веществ, работа мышц значительно замедляются, и организму становиться, намного труднее пережить этот период. Не стоит пренебрегать физическими упражнениями, прогулками по свежему воздуху. Очень хорошо на кожу, тонус и поддержания физической формы влияет специальные водные и дыхательные упражнения. Но перед началом тренировок необходимо обратиться к врачу за консультацией, какие нагрузки можно, а какие противопоказаны на двенадцатой неделе беременности. Если же вы пренебрегаете активностью, это скажется на вашем психологическом состоянии, вы впадёте в депрессию, или будете постоянно в раздражённом состоянии. На физиологическом уровне проблемы будут с поясницей, есть риск появления проблем с венами на ногах. К тому же, набор лишнего веса утруднит ваше передвижение и даст ещё большую нагрузку на позвоночник, когда животик станет больше. Необходимо помнить про ваш рацион питания, добавлять не менее корзинки фруктов, овощей, витаминов, есть больше белков. Добавьте в рацион кальций, витамин "С", ешьте побольше зелени, пейте кефир. Это способствует лучшему пищеварению. К тому же, в зелени содержаться природные антиоксиданты, которые выводят токсины из организма. Чаще ходите в места, которые способствуют отдыху и развлечению: театры, музеи, парки. Вы также можете заняться своим любимым делом, обычно в этот период открываются таланты будущих мамочек. Теперь, на двенадцатой неделе беременности, вы можете вздохнуть спокойно – выкидыш вам не грозит, и спокойно перейти к следующему триместру.



загрузка...


Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.