Карта сайта Связь с нами Добавить сайт в закладки
Ваш Профиль: пройдите авторизацию

Авторизация

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ:
загрузка...
» Питание малыша » Питание ребенка в 1 год, какие существуют особенности.
Новые материалыперейти
Осложненияперейти

Дисбактериоз у новорожденного – часто встречающееся расстройство 25-01-2012 Дисбактериоз у новорожденного может возникнуть по нескольким прич...

Реклама
Опрос посетителей

Сколько вашему малышу?

Меньше 2-ух месяцев
Меньше 6-ти месяцев
Меньше года
Меньше 3-ех лет
Меньше 7-ми лет
|
Популярное
Питание малыша

Питание ребенка в 1 год, какие существуют особенности.


Рацион продуктов для кормления ребенка в 1 годик уже становится похож по наполняемости на рацион взрослых. К такому возрасту налаживается пищеварительный механизм, вырастают зубы, желудок кишечник становятся способными переварить твердые продукты. В рационе обычные продукты и прикорм заменяют материнское молоко или его заменители.


Правильно сбалансированное питание ребёнка в 1 год – хороший старт на жизненной эстафете.


Питание ребенка в 1 год, какие существуют особенности.

В возрасте одного года малыш начинает проявлять личный интерес к определённым продуктам, у него начинают появляться собственные желания. Родители уже не боятся давать попробовать ребёнку со стола то, что едят сами. Реакция ребёнка такова, что он выбирает для себя самое вкусное, но не всегда самое полезное. Ограничивать ребёнка не нужно, а вот жаренное, острое и жирное лучше не давать не окрепшему организму. Категорично исключить пищу с красителями, консервантами, ароматизаторами и прочим. Всё же, малышу только годик и печень ещё не способна справиться с такой пищей. Питание ребёнка в 1 год должно постепенно приучать его к домашней кухне. Ребёнок этого возраста уже запоминает вкусы и может их различать, выбирать для себя любимые. Таким образом, он начинает привыкать к домашним традиционным блюдам, которые готовятся в семье. Это называется пищевым воспитанием. Питание ребёнка в 1 год является стартом начала жизненного пути. В этот период отмечается бурный рост и познание жизни, отмеченное большой подвижностью крохи. Поэтому полноценность и правильная сбалансированность питания, играют важнейшую роль в построении молодого организма. Пищевая ценность продуктов в сутки должна быть не менее 1300 ккал. Многие мамы стараются набрать эти цифры уже взрослыми продуктами, отлучая малыша от материнского молока. Если до этого периода ещё сохранилась лактация, не стоит спешить прекращать кормление грудью, пусть даже не значительное. Ребёнку важен сам процесс, когда он чувствует заботу мамы, защищённость и спокойствие. Пусть даже это будет 1 раз в день. Особенно это будет полезно перед сном.


Питание ребёнка в 1 год – режим кормления.


Лучший режим кормления до возраста полтора годика – это 4х разовое питание, перерывы в кормлении не должны превышать 5 часов. Режим должен вырабатываться с каждым днём всё лучше – это дисциплинирует малыша и вырабатывает в организме привычку к приёму пищи в определенное время. Питание ребёнка в 1 год должно быть распланировано на завтрак обед и ужин, с 2мя прикормками в виде полдника и второго завтрака. Калорийность пищи при этом разделяется следующими пропорциями: обед – наиболее калорийный, за ним ужин, потом завтрак, полдник, 2й завтрак. Обязательно соблюдение правил введения новых продуктов. Давайте их в объёме, не превышающем пол чайной ложки, при этом следите за реакцией ребёнка (очень часто новые продукты вызывают аллергические реакции у малышей, в таком случае продукт исключается из рациона). Необходимо помнить и о водном балансе, воду ребёнку нужно предлагать постоянно, особенно в жаркое время года. Только если ребёнок сам откажется пить – будет означать, что ему достаточно воды. Чистота продуктов и их свежесть не должны вызывать сомнения. Соблюдение личной гигиены малыша также, тем более что появляется привычка всё брать в ручки и тянуть в рот. Поэтому в данном возрасте по статистике учащаются кишечные инфекции среди детей. Будьте внимательны.



загрузка...


Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.