Карта сайта Связь с нами Добавить сайт в закладки
Ваш Профиль: пройдите авторизацию

Авторизация

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАЗДЕЛЫ:
загрузка...
» СТАТЬИ » Физминутка для детей
Новые материалыперейти
Осложненияперейти

Дисбактериоз у новорожденного – часто встречающееся расстройство 25-01-2012 Дисбактериоз у новорожденного может возникнуть по нескольким прич...

Реклама
Опрос посетителей

Сколько вашему малышу?

Меньше 2-ух месяцев
Меньше 6-ти месяцев
Меньше года
Меньше 3-ех лет
Меньше 7-ми лет
|
Популярное
СТАТЬИ

Физминутка для детей


Любые занятия с детьми – обучение грамоте или математике, изобразительная деятельность или настольные игры, да и отдых, который выражается в просмотре телевизионных передач или мультфильмов, как правило, проходят за столом, или в кресле, на полу, то есть в неподвижном, статическом положении. Однако длительное пребывание в одной позе, особенно для дошкольников и младших школьников очень тяжело, поскольку у них нервные процессы неустойчивы. Дети быстро утомляются, их внимание снижается, интерес к занятию или игре теряется, а это, несомненно, отрицательно сказывается на их эффективности. Особенно для малышей утомительны задания или работа, которые однообразны, не вызывают живого интереса, а волевые усилия, которые необходимы для их выполнения еще развиты недостаточно.

Во время занятий полезно применять физминутку для детей. Ведь лучший отдых – это всегда смена деятельности, и для малышей это тоже работает. Поэтому занимаясь с малышней, нужно как можно чаще менять их виды деятельности, чтобы они все время были заинтересованы чем-то ярким или необычным. Как вариант, пытайтесь разнообразить действия, которые часто повторяются, включая что-то новое, привлекательное для ребенка. Важно предупреждать возникновение утомления, вовремя обнаружить его признаки и максимально быстро и эффективно их снять. Иначе это перерастает в переутомление и может вызвать различные нервные расстройства.
Физминутка для детей

Физминутка для детей: когда применять?



Малыши разного возраста демонстрируют признаки утомления спустя разное время. Так, для трехлетнего малыша уже семь минут занятий – критическое время. Для крохи пяти лет – это десять минут. Семилетний малыш способен сосредоточенно заниматься около четверти часа. А затем дети начинают зевать, их внимание рассеивается, они становятся раздражительными, отвлекаются. Могут появиться автоматические и непроизвольные побочные движения. Ребенок начинает чесаться, постукивать, раскачиваться на скамейке, сосет пальцы. Его осанка и координация движений нарушается. Эффективным способом предупредить и справиться с утомлением является физминутка для детей. Она улучшит общее состояние малышей, сменит их деятельность на кратковременные упражнения физического характера. Такие короткие перерывы позволяют снимать напряжение мышц, которое вызвано неподвижным состоянием. Также они переключают внимание крох с одной деятельности на другую и дают отдых нервным центрам, которые задействованы. Таким образом, работоспособность ребят восстанавливается.

Физминутка для детей: как проводить?



Обычно такую физкультурную минутку проводят в середине занятия, отводя на нее одну или три минуты. Состоит она из игровых действий. Дети очень любят подражательные упражнения, которые сопровождаются стихами. Если связать текст физминутки для детей с содержанием занятий – можно получить дополнительную пользу. Главное, чтобы движения были простыми, и доступными ребенку, и непременно интересными. Важно, чтобы упражнения были достаточно интенсивными и влияли на многие группы мускулов. Однако движения, используемые для физкультурных минуток, не должны быть чрезмерными. Комплексы физминуток для детей, как правило, состоят из двух-трех упражнений для плечевого пояса и рук с элементами потягивания – это позволяет выпрямить и расслабить позвоночник, расширить грудную клетку. Полезно задействовать и движения для туловища – лучше всего наклоны и повороты.


загрузка...


Внимание! прежде чем следовать каким-либо советам, проконсультируйтесь с врачом.