Пока малыш лежит в кроватке, родители вряд ли заподозрят неладное, рассматривая такие родные маленькие пальчики и словно вылепленные великим скульптором хрупкие стопы. Однако, с началом активной вертикальной жизни проблемы стопы дадут о себе знать нарушением походки или видимой её деформацией.

Физиологические основы прямохождения

Несмотря на то, что мы часто не задумываемся о роли стопы в сохранении равновесия, распределении нагрузок, хождении и прыжках, именно сводчатое строение стопы обеспечивает реализацию всех вышеуказанных функций. Свод стопы образован такими костями, как пятка, кости плюсны и предплюсны. Все указанные кости соединяются между собой посредством суставов, которые укрепляются мощным связочным аппаратом, обеспечивающим физиологичное положение этого анатомического образования. Уплощение свода стопы происходит в результате ослабления мышц стопы и её связочного аппарата. Деформация стопы клинически проявляется болями в области голени и непосредственно в самой стопе. Болевая реакция является своеобразным сигналом SOS.

Как поставить диагноз?

Самостоятельная диагностика деформации стопы затруднительна, особенно на ранних этапах развития. Не всегда даже неонатологи в роддоме способны выявить данную патологию. При профилактическом осмотре ребёнка ортопедом в возрасте 3-4 месяцев патология стопы может и должна быть диагностирована.

Если же по каким-либо причинам диагностика патологии на ранних этапах проведена не была, то "неправильное" положение стопы может быть выявлено с момента становления ребёнка на ножки. Маму должно насторожить необычное расположение стоп.

Основные принципы лечения

Патология стоп поддаётся консервативной коррекции, особенно, если диагноз установлен в раннем возрасте. В качестве лечебных мероприятий используется лечебный массаж и специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышц свода стопы. Очень важно, чтобы обувь ребёнка была подобрана верно. Замечательным лечебно-профилактическим мероприятием является хождение босиком.

Массаж

Несколько курсов лечебного массажа рекомендуется пройти в массажном кабинете детской поликлиники. Очень важно, чтобы мама освоила основы массажа, ведь делать его необходимо на протяжении всего первого года жизни малыша. При этом, кроме массажа непосредственно стоп, следует проводить общеукрепляющий массаж бёдер, мышц голени, ягодиц и спины. Очень важными для поддержания стопы в физиологичном положении являются мышцы голени, располагающиеся под коленом, а также снаружи и спереди.

Гимнастика

Гимнастический комплекс упражнений при деформации стопы включает в себя пассивные упражнения, активные и так называемую специальную ходьбу. К пассивным упражнениям относят сгибание и разгибание стоп, вращение стоп и соединение ступней. Активные упражнения проводятся с десятимесячного возраста и включают в себя катание стопами мяча, сжимание небольшого мячика стопами, захватывание пальцами стоп предметов с пола. К элементам специальной ходьбы относятся перешагивания, хождение по мелкой гальке или крупнорельефной поверхности.

Выбор обуви

Проблема правильного выбора детской обуви волнует в одинаковой степени и мам детей с деформацией стоп, и мам, которые просто заботятся о здоровье маленьких ножек.

Основные правила выбора детской обуви следующие:

   1. Идеальным материалом для детской обуви является натуральная кожа.
   2. Очень важно, чтобы обувь плотно фиксировала голеностопный сустав.
   3. Носок не должен быть ни слишком узким, ни слишком просторным.
   4.  Подкладка и стелька обуви должны быть лишены грубых трущих швов и не содержать ощутимых неровностей.
   5. Подошва должна отличаться высокими амортизационными свойствами и быть достаточно упругой. Идеальным материалом для подошвы детской обуви считается каучук.
   6. Каблучок – неизменный атрибут правильной детской обуви.