Большое значение имеют не только продукты, которые попали в меню ребенка, но и то, как часто он ест, доедает ли он порции до конца, сколько в процентном соотношении потребляет калорий за каждый прием пищи. Организация питания детей должна осуществляться еще в младенческие годы. 

 Все мамы знают, что на первом году жизни для малыша нет ничего лучше, чем грудное вскармливание. В зависимости от развития ребенка в возрасте от 3-6 месяцев многие начинают готовить своего ребенка к «взрослой» жизни и вводят прикорм.

 С каждым годом жизни функциональные возможности ребенка совершенствуются. Так в два года прорезавшиеся зубы и достаточно крепкая жевательная мускулатура дают ребенку возможность пережевывать блюда, которые приготовлены из практически всех продуктов.

 Каждый родитель знает, что ребенок должен правильно питаться. В младшем школьном возрасте у детей большой расход энергии, ведь маленькие непоседы просто не могут усидеть на месте и всегда находятся в поиске новых приключений.

 В начале жизни питание имеет огромное значение. Новорожденному крохе требуется полный комплекс витаминов и микроэлементов. Для одномесячного ребенка питание представляет собой не только источник жизненных сил и энергии, оно должно способствовать его росту и развитию.

 Родители всегда заботятся о здоровье своего ребенка. Как известно правильное питание – это прямой путь к здоровой и активной жизни.

 Рацион продуктов для кормления ребенка в 1 годик уже становится похож по наполняемости на рацион взрослых. К такому возрасту налаживается пищеварительный механизм, вырастают зубы, желудок кишечник становятся способными переварить твердые продукты. 

 Режим питания – это время завтрака обеда и ужина, а также кратность порций и распределение объёма потребляемой пищи в зависимости от энергетических затрат ребёнка. Режим питания должен соответствовать распорядку дня, расписанию учёбы ребёнка и сезона времени года. 

 Зимняя пора особенно требовательна к рациону питания детей. Растущий организм требует полноценное питание, а холод несёт дополнительные затраты на согревание организма. Период зимних каникул – это ещё одна строка расхода энергии ребёнка на прогулки, катания на санках и лыжах, игры в снежки и прочие зимние развлечения.