У всех родителей возникает один и тот же вопрос – сколько же должен длиться сон ребенка. На этот вопрос ответ имеет только сам малыш. Одним детям нужно спать долго, а другим немножко. Если ваш ребенок накормлен, ухожен, часто гуляет на свежем воздухе и отдыхает в прохладном помещении, то можно позволить чтобы он решал сам, сколько он проспит. Многие детишки, которые только появились на свет, любят поспать от кормления до кормления. Но есть и такие детки которые с рождения очень мало спят и это происходит не из - за того что их беспокоит что то. И ненужно предпринимать каких - то мер по этому поводу.

Ребенок что стает старше, меньше спит. Дети начинают бодрствовать, где то в пять часов вечера но пройдет время, и они будут бодрствовать и в другое время суток. Расписание сна у каждого ребенка свое. Подходя к году своей жизни, ребенок больше всего будет ложиться спать днем где - то два раза. Ну а на одноразовый дневной сон он уже перейдет в полтора годика.
Нужно приучить своего ребенка к той мысли, что после кормежки обязательно нужно поспать. Ведь большинство детей после еды любят поиграть. Постарайтесь отучить ребенка от этой привычки. После трех месяцев приучите ребенка засыпать в своей кроватке без посторонней помощи. Многие дети привыкают спать как при шуме, так и при тишине. Поэтому родители недолжны, перешептываться и ходить на цыпочках. Этим вы приучаете ребенка к абсолютной тишине, и при малейшем громком звуке он будит просыпаться после этого. Ребенок, привыкший к звукам домашнего быта, будет спать в то время когда, вы будете смотреть телевизор или принимать гостей в другой комнате. Вы даже сможете ходить по комнате, где он спит, не разбудив его своими шагами или действиями.

Многие дети с самого рождения любят спать на животике, особенно те детки, которых мучают газы, потому что боли облегчает давление на животик. Есть детишки, которым нравится спать на спине. Но такая поза имеет свои недостатки. Самым страшным недостатком сна на спине является тот - что ребенок может захлебнуться, если его вырвет. Также недостаток такого сна заключается в том что – во время сна на спине ребенок поворачивает голову в сторону противоположную стенке, из – за этого его голова может с одной стороны сплющится. Форма головы выпрямиться, но на это нужно время (около двух лет). Чтобы избежать такой деформации нужно постоянно менять ребенку положение тела (там, где были ножки, будит лежать голова). Из – за того что ребенок все равно повернет голову в ту сторону, которая ему больше нравится, произойдет равномерное лежание на обеих сторонах головы. Самым лучшим вариантом будет приучить малыша с рождения укладываться спать на животик, конечно- же, если он не будет возражать этому. Через какое - то время после того как он начнет переворачиваться изменить позу будет под силу ему самому если конечно он этого захочет. Также приучите своего ребенка вставать попозже по утрам, или спокойно дожидаться вашего пробуждения. Утром как всегда кушать и играть.