После того, как крохе исполниться год, необходимо следить за темпами его развития и знать особенности изменения организма, которые наступят через несколько месяцев.

Физическое развитие ребенка после года – особенности развития.

После того, как малыш активно рос до года, после этого темп роста постепенно замедляется. За это время физическое развитие ребенка после года стремится прийти в гармонию со всем окружением. Голова постепенно начинает приближаться к размерам пропорциональным всему телу, постепенно снижается количество детского подкожного жира, увеличивается процент мышц, костная система затвердевает, сердцебиение приходит в норму.

На каждом году жизни нужно тщательно следить, чтоб все эти особенности протекали правильно, без патологий. В наше время нужно активно следить за массой тела и ростом.

Ведь с появлением пустых углеводов, большого количества жиров в пище проблемой века стало ожирение не только у взрослых, но и у детей. Нормальной прибавкой в весе считается 200-250 грамм ежемесячно. Конечно, физическое развитие ребенка после года индивидуально, поэтому, нужно советоваться с врачом. Для малыша в 1-2 года должны быть интересны подвижные игры, которые связаны с тем, что активно развивается головной мозг, растут и укрепляются кости. Дети сначала начинают ползать, затем самостоятельно ходить, всё уверенней и уверенней. Они начинают прыгать, играть в догонялки. Затем, когда работа нервной системы усложняется, настаёт время усложнять задания, добавлять интеллектуальные элементы. Это может быть бег с препятствием, прятки с заданием. Активному улучшению координации помогает приобретение велосипеда.

Он помогает одновременно управлять действиями рук и ног, что помогает помнить о необходимости держать равновесие. Активное физическое развитие ребенка после года усложняется многими новыми элементами движений. Ребёнок может танцевать, прыгать на скакалке. С улучшением работы дыхательной системы следует объяснить, как правильно дышать в таких случаях, чтоб не повредить лёгкие. Сердечнососудистая система укрепляется, дыхание постепенно приближается к взрослому.

В связи с улучшением работы головного мозга в возрасте 3 лет появляются множество вопросов насчёт окружающего мира. Необходимо найти ответы на любые вопросы, чтоб не отбить у малыша охоту к познанию. Кроме этого, физическое развитие ребенка после года позволяет ему активно взаимодействовать с окружающей средой, становиться внимательней к деталям. Он теперь может концентрировать внимание на многих интересных вещах, запоминать информацию, которые говорят окружающие.

Физическое развитие ребенка после года – как помочь организму.

Ребёнок в это время уязвим для многих болезней. Период 3 лет опасен переломами, сбитыми коленками и другими мелкими травмами. Для этого стоит укреплять костную систему, включая в рацион кальций, витамин А, витамины группы В, которые способствуют укреплению иммунитета, нервной системы. Для того чтоб помочь укрепить мышцы следует заниматься гимнастикой, улучшать мелкую моторику. Особенное физическое развитие ребенка после года позволяет ему развивать свой речевой аппарат. Вы можете поспособствовать в этом, помогая выговаривать тяжёлые звуки, обучая его разным стихам и скороговоркам. Очень важно уделить время правильному питанию, не допуская ожирения. Оно влечёт за собой проблему со зрением, сердцем и многим другими заболеваниями. Необходимо включить в рацион свежие фрукты, больше пребывать на свежем воздухе, и соблюдать режим отдыха.
Дети и в дальнейшем нуждаются помощи родителей, для поддержания хорошего здоровья.